My sun sets to rise again.
I hope so.
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300gの幸せ
朝食前バイク15分と野菜中心の食事。
炭水化物は普通にとってて、でも夜はあまりとってないかな?
お肉は好きでないからほとんど食べてないなぁ。
そして何よりもの違いは間食をほとんどしなくなったこと。
やっぱ間食を減らすのと夜を軽くするだけでだいぶ変わるよね?

47.7kg!嬉しいな
48以下になかなかならなくていやになってたんだ。
次の目標は47kg台前半までにしてそれをしばらくキープかな。

ウツはあまりよくならないね。
朝のバイクも今日こそやめよう、って思いながら起きる。
でも5分だけやれば記録がストップしないと思ってやってしまう。
バイクしてシャワー浴びたって別に爽やかな気分になれない。
それがとても悲しい。
前だったら自己満足で爽やか気分になったのに。
いつ私の心は梅雨明けするの?
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【2005/06/14 09:21】 Diet | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |
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