My sun sets to rise again.
I hope so.
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ストップ
半年以上続いたバイクもすっかり止まってしまい、今までとは明らかに違うレベルでやる気なし。だから太って太って。体重も脂肪率もどんどん増えていく。最低だ。早く、やる気復活するようなこと見つけないとね。。。
せっかく回復して落ち着いてきたと思ったらまたひどくなって。思っていた以上に長期戦のようでショック。
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【2006/01/16 20:47】 Diet | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |
増えちゃった。
体重も薬も増えちゃった~
今頃になって増えるなよ・・・。悲しいじゃんか。

【2006/01/14 20:52】 utu | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |
できたよ。
とりあえず今日仕事してきた。普通のことができて嬉しいな。
諸事情から7時間半も働いてしまった。すごいじゃん。
年初からこのように働けたことがとても嬉しく、今年は元気に過ごせそうに思える。ふつうのことができること、それが生きていく自信になる。

ただ、この半月で体重が2kgも増えた!信じられない。44.7kg19%。すごいショック。止めなきゃ、と思っているのだけど、どうもモチベーションが下がったまま。どうすればやる気でる?またちゃんとコントロールできる?きちんと目標と計画立ててみようか。これ以上太る前に痩せないと!
【2006/01/04 21:45】 utu | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |
1週間
風邪を長引かせてしまってる。熱は出てないけど咳したりだるくていやな感じ。栄養つけようとたくさん食べてよく寝て・・・早く治らないと太ってしまう!今は43.2kg 18%!これの辺りを2ヶ月キープしてる。これって私にとってはすごいこと。このまえ、昼間量ったら、なんと体脂肪率15.5%!!!でもうほんとビックリ。なのに、最近は運動できないで筋肉が日々着実に減っていってる感じ。すっごくいやな感じ。早く回復して、ウォーキングとバイクと筋トレしないと!
【2005/12/12 21:12】 utu | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |
1ヶ月
気づけば1ヶ月もここにきてなかった~。
おかげさまですっかりよくなって。平日仕事に行く生活を1ヶ月続けられたよ!とてもとてもとても嬉しい。半年前はこんな日々がまた来るなんてまったく信じられなかった。ほんとに心から嬉しい。いろんなことに感謝。
【2005/12/11 20:01】 utu | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

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